Živjo, sem Sanja
ljubiteljica živali in narave, ki je hkrati velika gurmanka in navdušenka nad področjem prehrane.
Želja po doseganju sanjskega telesa me je vodila na pot negativnega odnosa do hrane, telesa in gibanja. Omejevanje in prenajedanje sta bila del mojega življenja, kar me je na koncu pripeljalo tudi do motenih vzorcev prehranjevanja.
Zaradi te izkušnje sem se vpisala na magistrski študij Prehrana na Biotehniški fakulteti v Ljubljani, ki ga trenutno že zaključujem. Želim si, da bi lahko rekla, da se je moj odnos do hrane med študijem spremenil na bolje, vendar se ni.
Šele ko sem spoznala, da zdrava prehrana ni le to kar jemo, ampak tudi kakšen je naš odnos do hrane, se je začela moja pot do svobode v hrani.
Vrjamem, da intuitivno prehranjevanje in čuječnost gradita pot do celostnega zdravja vsakega izmed nas.
Zato želim tako svoje znanje, ki sem ga pridobila s študijem, kot tudi znanje s področja intuitivnega prehranjevanja deliti s teboj. Da boš lahko živel/a svoje življenje v polnosti, brez obsesije s hrano.
Izobrazba
Magistra inženirka prehrane
Biotehniška fakulteta
Certificirana svetovalka za intuitivno prehranjevanje
(ang. Certified Intuitive Eating Counselor )
The Original Intuitive Eating Pros
Izkušnje
Individualna svetovanja in vodenje delavnic
Svetovalni svet - društvo za pomoč pri motnjah hranjenja
NEKAJ MOJIH NAJLJUBŠIH
Hrana
Sushi
Knjiga
Delia Owens - Where the crawdads sing
Aktivnost
Plavanje in sprehod v naravi
Hobij
Kuhanje in peka tort
Druga izobraževanja
Ker znanja ni nikoli dovolj...
30.9.2020 - Simčičev simpozij - CELIAKIJA
09.10. in 10.10.2020 - Mednarodni simpozij o dojenju in laktaciji - PODPRIMO DOJENJE ZA ZDRAVJE PLANETA
21.10.2020 - Webinar - PRIDRUŽENE PREBAVNE TEŽAVE PRI DOJENČKIH
28.10.2020 - Spletni seminar - ''LE BOUILLON POSTBIOTIQUE'' ali kaj je smiselno vedeti o prebiotikih, oligosaharidih humanega mleka in postbiotikih v materinem mleku in mlečnih formulah
05.11.2020 - Webinar - ZAČETNA ŠOLA ZA STARŠE, OTROKE IN MLADOSTNIKE S KVČB
11.11.2020 - Public Webinar - CAN WE SHAPE OUR GUT MICROBIOMES WITH FOOD AND VIRUSES?
12.11.2020 - Interaktivna spletna delavnica - PREHRANSKE REŠITVE V PRAKSI
08.12.2020 - Študentski kongres - PRAVA TEŽA DEBELOSTI
3.6.2021 - Ekspertna skupina za motnje hranjenja - PSIHOSOMATIKA Z REFLEKSIJO NA ODNOS DO HRANE
11.3.2022 - 23. slovenski forum o preventivi bolezni srca in žilja
17.3.2022 - I. Spletni seminar - II. ŠOLA PEDIATRIČNE PREHRANE
9.6.2022 - Ekspertna skupina za motnje hranjenja - KOMORBIDNOST MOTENJ HRANJENJA IN ODVISNOSTI OD ALKOHOLA